THE TIME TO REFLECT ON MYSELF

自分と向き合う時間

ストレスの正体を知り自分の身体と向き合う時間を作ってくれる場所。

chaleurシャルール 。

まずは気持ちを落ちつかせるために
ティングシャを鳴らし呼吸を深く心身のバランスを整えてくれます。

気持ちが落ち着いたら次は自分を締め付けるものから1枚1枚脱げるようフットリチュアルの儀式を。

深い睡眠へと誘導してくれる温かさの湯に足を入れリラックスです。

海塩(白)は海のお塩。
ネガティブなエネルギーを浄化。

パパイヤパイナップルのスクラブ(オレンジ色)はトロピカルな香りに包まれながらリラックス効果を高めてくれるそう。

そして茶色はジャスミン、ペパーミント、ユーカリ等が入ったハーブ。
浮腫み、疲労回復の効果が。

心の栄養と愛情をたっぷりかんじるこの儀式。

儀式が終わるといよいよ施術です。

私は首の付け根から腰の仙骨までの背骨の両サイドにある起立筋の縦のラインが
上から下までを紐で引っ張ったようにすぐにはってしまいます。

そこは自律神経がはしっている部分なので、日頃考え事をしたり、ストレスなどが溜まっていくと自律神経のバランスが崩れて呼吸が浅くなるそうです。

筋肉が外側に引っ張られてしまう事で肩が内側に入ったり、何か首や肩周りが常に辛かったりして時には嘔吐まで。

私は気づいた時に肩の力を抜いて、深くゆっくり深呼吸をしていますが一度この状態になると自分ではなかなか抜け出せず必ず吐いてしまいます。

こちらのサロンは体調に合わせてオイルをセレクト。

アロマの香りは脳が覚えているので自然と脳からリラックス出来何もかも忘れられます。

浅川由美さん
今日もありがとうございました。

また明日から力を抜き一歩ずつ…。

chaleur シャルール

■ 営業時間
平日/11:00〜20:00、土日祝/10:00〜19:00
不定休 *完全予約・紹介制

■ 所在地
東京都港区南青山4丁目

■ ご予約受付
Tel. 03-6886-2252

http://www.chaleur0808.com/