DIALY

優しく包み込む音

Mio Matsui

リラックスしたい時、静かに目を閉じます。

目を閉じると視覚が遮断され、聴覚がとても鋭敏になりいつもは気づかない風の音や水の音、近所から流れるピアノの練習や子どもの泣き声が聞こえてきます。

心を穏やかにしたい時、土釜でごはんを炊くこともあります。
目を閉じるとボーっと火の音が聞こえ、グツグツと音が鳴り、沸騰に変わるまでの時間の流れが分かります。

静かに音を聞きながら美味しいごはんが炊けるのをまだかまだかと思う時間は幸福であり、静寂な時間は必要です。

自分のために少しの時間でも大切に使うと、周りのことも大切にしたいと余裕が生まれますね。

松井美緒

料理を作りながらお酒をいただく時間が幸せな一男一女の母。
心がけていることは1人の時間を大切にし、自分に優しくしてあげること。
自分がunhappyだとまわりをhappyにするのは難しいから。